アルツハイマー病を予防するために出来ること(TED: Lisa Genova)

Lisa Genova / Photo: Marla Aufmuth / TED2017

アルツハイマー病があなたの脳の運命でなくてもいいのです。

映画化もされ、世界31の言語に翻訳されたベストセラー「アリスのままで」の著者リサ・ジェノヴァ(Lisa Genova)氏は言います。

米国の認知症研究団体に所属しているジェノヴァ氏は、ベイツ大学で生体心理学の学位、ハーバード大学で神経科学の博士号を取得しています。うつ病やパーキンソン病の病因学および脳卒中後の記憶の喪失などを、おもな研究領域としています。

このTED Talkでは、最新の研究を紹介するとともに、アルツハイマー病に強い脳を作るために私たち個人ができることについての有望な研究成果も語っています。笑いを交えた非常に興味深い講演です。

Lisa Genova: What you can do to prevent Alzheimer’s

ジェノヴァ氏は分子的なアルツハイマー病の原因(シナプスのアミロイドβ蓄積)を説明して、「精神的に刺激を受ける活動をする人々は、アルツハイマー病のような疾患がシナプスの一部を欠損させてしまっても、予備の神経結合があり、これが緩衝材となって何かが欠けているとは気づかない」と語ります。

そして「アルツハイマー病にかかりにくい脳を作るためには、クロスワードパズルや既に学んだ情報を取り出すだけでは不十分です。新しい神経の道を作るんです。外国語を習ったり、新しい友達を作ったり、本を読んだり、TEDトークを聞くことです」と述べています。

Now it is time to get your own wings(TEDxTokyo 2014: 若宮 正子)

Now it is time to get your own wings: 若宮 正子 at TEDxTokyo 2014

ハイシニアが楽しめるひな壇飾りアプリ、名前は hinadan(ひな壇)、App Store(アップ・ストア)の無料アプリです。
朝日新聞に掲載され、NHK、テレビ朝日、TBSラジオなどからも取材され、米国CNNから配信され、シンガポール、イタリアなど海外でもニュースとなり話題になっています。

製作したのは、メロウ倶楽部女性会員(副会長)の若宮正子(81才:愛称:マーチャン)さんです。
多くのゲームは動きや展開が速く、若者が有利にできています。若宮さんは「お年寄りが若者に負けないゲームを」と、一からプログラミングを学び、半年をかけて完成させました。ゲームは初めての経験で「究極の脳トレーニングだった」と語っています(^^)

hinadan / Masako Wakamiya

若宮正子さんは、定年後にネットで会話を楽しもうと、当時は高価なパソコンを購入して60歳からパソコンを独習しています。

1999年にシニア世代のサイト「メロウ倶楽部」の創設に参画しました。戦中戦後を生きた人々の貴重な生の証言をデータベース化する「メロウ伝承館」を担当し、このプロジェクトが国連情報社会世界サミット大賞日本大会で最優秀賞を受賞しています。

また、高齢者向けPC活用術として10年前に考案した「ExcelでArtを」は、マイクロソフトから絶賛され同社の公式コミュニティーの記事として寄稿されています。

下記の2014年の若宮正子さんの TED Talk(日本語版/English)ですが、デジタルで創造する喜びを世界に伝えながら、本人も存分に楽しんでいます。

クリエイティブ「年齢」が障害だと思ってる人が異常に多い!