長続きする友情とそうでない友情（TED-Ed: Iseult Gillespie）
「友情」は、私たちが「世界をどう見て、どう行動するか」を変えることができます。それは学業の成績を向上させ、挫折に対処し、健康を増進させることさえあります。 また、思春期に形成される人間関係は、私たちの信念、価値観、精神的…
自信
独り言って変なの？（TED-Ed: Shannon Odell）
自分に話しかけている姿に気づかれるのは恥ずかしいものです。さらに この行動は精神の不安定さの現れだと言う人さえいます。しかし、数十年間の心理学の研究によると、自分自身に話しかけることは全くもって普通の事だそうです。実のと…
自分を変えるには5秒間が勝負、5秒ルール（TEDx: Mel Robbins）
メル・ロビンス（Mel Robbins）氏は、米国のポッドキャストのホスト、作家、動機付けのスピーカー、元弁護士です。彼女は、2011年にTEDxサンフランシスコで「5秒ルール」と呼んだ心理的なトリックについて講演しまし…
自信を向上させる3つのコツ（TED-Ed: Amy Adkins）
大きなチャレンジには、失敗の可能性がどこにでも潜んでいそうです。そんな時、よく「自信を持って！」と言われますが、自信とは一体どこから来るのでしょう。どうしたら、もっと自信が持てるようになるのでしょう。自分にもっと自信をつ…
自信をもって話すための驚くべき秘密（TEDx: Caroline Goyder）
キャロライン・ゴイダー（Caroline Goyder）さんが、ステージ上で固まってしまった体験から表現豊かな自分になるために学んだことを共有します。珍しい小道具とともに、声を楽器として用いた楽しい講演で「内なる自信」を…
絵が描けないと思い込んでいるのはなぜ？（TEDx: Graham Shaw）
自分は絵が描けないと思っている人は実に多いのですが、それはなぜでしょう？ 私たちはいつから、そう信じ込むようになってしまったのでしょう？ グレアム・ショー（Graham Shaw）さんは、とても実践的なやり方で、この幻想…