幸せ

笑顔（笑み）の隠れた力（TED: Ron Gutman）

ロン・ガットマン（Ron Gutman）さんが笑顔（笑み）に関する研究の数々を概説し、その驚くべき研究結果を明らかにします。皆さんは笑みが寿命の予想因子になることをご存じでしょうか。また、ごく普通の笑顔が幸せと健康に影響…

あなたは宇宙貨物輸送機の機長で、宇宙基地に向かう途中で遭難信号を受信しました。1機目は中年労働者を乗せていて、爆発により酸素が欠乏しはじめています。もう1機は休暇を楽しむ大学生を乗せ、制御ロケットが外れて衝突の危険が迫っ…

サム・バーンズ（Sam Berns）さんが、急速な早期老化の病気である珍しいプロジェリア症候群と診断されたのは、2歳の時でした。この素晴らしい講演では、「サムさんの幸せな人生」に対する彼の思いを語っています。僕の幸せな…

試験の前日にはしっかり睡眠を取るようにと、よく言われてきましたよね。その理由がようやく明らかになってきました。睡眠科学者のマット・ウォーカー（Matt Walker）さんは、十分な睡眠を取ることが脳の記憶の貯蔵・処理に良…

他の人を助けることで、人は幸福を感じることが研究で示されています。しかし、社会心理学者のエリザベス・ダン（Elizabeth Dunn）さんは、その寛大さと喜びに関する画期的な研究で、そこには落とし穴があることを見つけま…

スティーブ・カッツ（Steve Cutts）さんは、ロンドン在住のイラストレータ、アニメータです。カッツさんの描くコミックは1930年から1940年代にインスパイアされたスタイルを特徴としています。2012年に公開したシ…

スタンフォード大学フーバー研究所の編集者で作家のエミリー・エスファハニ・スミス（Emily Esfahani Smith）さんの TED Talkがあります。私たちの文化は幸せになることに執着していますが、もっと満たされ…

身近にある電子機器の画面は、私たちにどんな影響を与えているでしょう？心理学者のアダム・オルタ―（Adam Alter）さんは、そうした画面が私たちからどれだけの時間を奪い、それをどんな時間にしているのか研究しています。…

はっきり自分の考えを述べることは、そうすべき時でも難しいものです。社会心理学者アダム・ガリンスキー（Adam Galinsky）さんの賢明な助言から、意見をはっきりと述べ、難しい状況もくぐり抜け、自分自身の力を強化する…