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Amy Cuddy

ボディランゲージが人を作る(TED: Amy Cuddy)

社会心理学者のエイミー・カディ(Amy Cuddy)さんは、自信のないときでも自信に溢れる「パワーポーズ(Power Posing)」を取ることで、脳内のテストステロンやコルチゾールのレベルが変化し、成功できる見込みも変わると言います。人気Top25(25 Most Popular)に入っている楽しい講演です。

Amy Cuddy
Your body language may shape who you are | Amy Cuddy | TED

私たちのするボディランゲージは、自分に対する他の人の見方に影響しますが、自分自身の心(見方)にも大きく影響します。講演では、彼女自身の「自分はここにいるべき人間じゃない」と、自信を喪失した経験を語っています。

自分の脳内をポジティブにする一人でできる2分間の「力のポーズ」「パワーポーズ(Power posing)」を紹介します。この事を多くの人が知って共有してほしいと語っています。拍手が止まらない素晴らしい講演でした(^^)

(注 この講演で示された発見の中には社会科学者の間でその堅固さや再現性について議論があるものもあります。エイミー・カディによる回答をご覧ください。)

自信を向上させる3つのコツ(TED-Ed: Amy Adkins)


独り言って変なの?(TED-Ed)


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